Aktuelle Gesundheitsthemen

Gesunde Sommerhaut mit Schutz und Pflege aus Ihrer Columbus Apotheke

Ob im Garten oder auf dem heimischen Balkon, beim Wandern in den Bergen, Radfahren im Wald und rund um den See, beim Relaxen am Strand oder Pool - eines ist immer gleich: Ein ausgedehntes Bad in der Sonne bedarf eines gründlichen Sonnenschutzes! Es geht dabei natürlich in erster Linie darum, einem Sonnenbrand vorzubeugen. Aber auch NACH dem Sonnenbad braucht die Haut intensive Pflege, denn sie verliert während des Sonnenbades enorm an Feuchtigkeit.

Sonnen will gelernt sein. Schnell braun werden, ohne Ihrer Haut zu schaden, das bedarf der "Achtsamkeit". Halten Sie sich immer vor Augen, dass eine gesunde Bräune zwar gut aussieht, jedoch Risiken birgt. Bauen Sie Ihre Bräune langsam und unter Verwendung entsprechender Sonnenschutzmaßnahmen auf und vermeiden Sie, im Schnellgang Ihre Haut zu schädigen. Um eine Bräunung ohne Sonnenbrand zu erreichen, sollten Sie zunächst einmal Ihren Hauttyp feststellen (lassen). Ist sie trocken, fettig oder normal, sehr hell, eher dunkel oder irgendwo dazwischen? All das beeinflusst die Auswahl des für Sie passenden Sonnenschutzes.

Nach einem Sonnenbad gilt die Faustregel: cremen, cremen, cremen! Geben Sie Ihrer Haut mit hochwertigen After Sun Produkten die Feuchtigkeit zurück, die sie durch die Sonneneinstrahlung verloren hat – egal, ob Sie einen sichtbaren Sonnenbrand erlitten haben oder nicht.

Wir führen hochwertige Kosmetik, eine große Auswahl an Sonnenschutzartikeln für jeden Hauttyp und die passenden After Sun-Pflegeprodukte. Lassen Sie sich von Ihrem Team der Columbus Apotheke beraten, welche Produkte für Sie und Ihre Familie am besten geeignet sind. Damit Sie unbeschwert und gut geschützt alle Aktivitäten des Sommers genießen und gesunde Haut gesichert ist!

Hitze-Tipp aus Ihrer Columbus Apotheke

Sommer, Sonne und warme Temperaturen sind schön und machen gute Laune. Drückende Hitze hingegen belastet Menschen auf Dauer zunehmend.

Was tun, wenn einem die steigenden Temperaturen im wahrsten Sinne des Wortes in Kopf und Körper stecken?
Viel trinken ist bei hochsommerlichen Temperaturen sehr wichtig, um dem Körper die verlorene Flüssigkeit wiederzugeben, die er ausschwitzt. Wasser ist das A und O bei Hitze – das gilt in jedem Alter. Sie sollten täglich mindestens ein bis zwei Liter Flüssigkeit mehr trinken als sonst.

Unser Schweiß zeigt uns, dass der Körper bei Hitze nicht nur Wasser, sondern auch Salz verliert - Schweiß schmeckt salzig. An heißen Tagen kann daher auch der Elektrolythaushalt durcheinander geraten. Gemüse- oder Fleischbrühe gleichen den Salzhaushalt wieder aus. Fettiges Essen liegt hingegen gerade bei Hitze sehr schwer im Magen. Daher ist es ratsam, bei Hitze auf die "schwere Kost" zu verzichten. Mehrere kleine Mahlzeiten sind ratsam. Die belasten die Verdauung weniger. Greifen Sie zur Abwechslung auch mal zu Zitronen, Mandarinen, Orangen oder Grapefruit. Die Zitrusfrüchte machen satt, ohne zu belasten und geben dem Körper Kühlung.

Gerne informieren wir Sie ausführlich und individuell, was für Sie bei Sommerhitze wohltuend und wichtig ist. Gerade auch im Hinblick auf eventuelle Medikamenteneinnahme oder spezifische Erkrankungen. Welche Apothekenprodukte bei Sommerhitze hilfreich sind, erläutern wir Ihnen in diesem Kontext natürlich auch. So sind zum Beispiel spezielle Schüßler Salze gegen Hitzestau oder bei Sonnenallergie nützliche Helfer. Wir haben ganz sicher die passende Empfehlung und das richtige Produkt für Ihren individuellen Bedarf.

Das Team der Columbus Apotheke ist gerne für Sie da!

COLUMBUS APOTHEKE

Apothekerin Diana Nadour e.K.

Friedrich-Zucker-Str. 1 · 07745 Jena

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